Wertschätzende Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg

Sie möchten bei Ihrer Arbeit Ihren Standpunkt klar vertreten, ohne Ihr Gegenüber vor den Kopf zu stoßen? Sie ärgern sich über Ihre Mitarbeiter oder Familienmitglieder


Das auf Gefühle und Bedürfnisse aufbauende Kommunikationsmodell der Gewaltfreien Kommunikation schafft mit ihren vielfältigen Möglichkeiten mit den Gesprächspartnern in Kontakt zu bleiben. 


Einzelangebote GFK

  • Empathie-Gespräche (mit dem Herzen hören)
  • Selbstklärung mithilfe von Bedürfnissen
  • Rollenspiele, um sich in sein Gegenüber hineinzufühlen...
  • Kommunikationstraining und -beratung für Präsentationen, Vorträge usw.


Für Gruppen GFK

  • Infoabend
  • Einführungskurse
  • Vertiefungsseminare zu verschiedenen Themen  wie "Verstehen beginnt mit Zuhören", "Vom Konflikt zum Konsens" usw.)
  • Übungsgruppen ...

 


Coaching


Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.   Buddha 

Beim Coaching unterstütze ich Sie wertschätzend und empathisch im privaten wie auch beruflichen Kontext: 
 

  • Was möchten Sie für sich klären?
  • Welche Entscheidung möchten Sie treffen?
  • In welchem Thema möchten Sie die Perspektive wechseln?
  • Welches Problem möchten Sie angehen und lösen?
  • Wohin wollen Sie sich entwickeln? 
  • Welchen Konflikt möchten Sie für sich oder mit einer anderen Person klären? 


Rollenspiele/Arbeiten am Systembrett, Inneres Team ...

Perspektivenwechsel • Gedankenexperimenten • Simulationen • Veränderungen von Wahrnehmungszuständen • Identifikation und Stärkung von Ressourcen • Orientierung 

ZRM® Züricher Ressourcen Modell

Das ZRM® ist ein Training zur Selbststeuerung und Selbstmanagement. Der Fokus liegt auf vorhandene Ressourcen, Stärken und positive Kräfte. So werden kognitive, körperliche und emotionale Elemente miteinander verbunden und schaffen so neue Entscheidungsspielräume und Handlungsmöglichkeiten. Eine Methode, die einfach und effektiv ist und nebenbei auch noch Spaß macht.

Tools und Teile des ZRM fließen in meiner Arbeit als Coach oder Kommunikationstrainerin

Schreiben

  • Unterstützung beim Verfassen von Pressetexten
  • Inhaltliche Begleitung  von Drucksachen, Büchern usw.
  • Historische Recherchearbeit ...


Eine meiner Arbeiten: Bergführer von Sulden und Trafoi, 2004